アボカドの種茶deダイエット

アボカドの種茶ダイエットは、
日本テレビ「解決ナイナイアンサー」で女芸人のゆりあんがトライしたダイエット
若い子がトライしたダイエットなのでどうでしょうか?
代謝の違いがね・・・
ゆりあんは2週間でマイナス8kg

1.アボカドの種を1cm幅にスライス
2.1リットルの水に入れて30分煮出す
3.食事と一緒に飲む

私はアボカドと言えば、女子が好きなものという(あくまで他人事)イメージ
はじめて食べたときよりは、美味しく感じてはいますが・・・
誰かが頼んだときしか食べません(汗)
お家でオシャレなご飯をしたときには、アボカド種茶に挑戦してみるかな?

でもきっとアボカド種茶<ブロッコリースプラウトだね

ブロッコリースプラウトdeダイエット

ブロッコリースプラウトダイエットは、
日本テレビ「解決ナイナイアンサー」で北陽の虻ちゃんがトライしたダイエット
同世代の産後ダイエットなので興味津々でしたー

スプラウトダイエットは3日に1回、20gを食べるだけ
※スルフォラファンの効果は3日持続するため

虻ちゃんは味噌汁やロケ弁にのせたりと、かなり大雑把な食事風景
サラダの具にもなるし、素晴らしいダイエットです!
結果は2週間で腹回りマイナス9cm

という訳で、我が家のダイエットドリンク・サプリがなくなったら、今度はブロッコリースプラウトdeダイエットだ?

はじめまして

34歳にしてやっと自立した35歳の独女です。
不器用な人生を歩んでいますが、小さな幸せを見つけながら日々を大切に、身の丈に合った幸せを目指しています。
かつての趣味は散財するショッピング、ゲーム(汗)で
今の趣味は懸賞、美味しいもの、節約(真逆)へ。
posted by 永遠の三十路 at 00:00Comment(0)自己紹介
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